人間の細胞は1秒間に500万個
1ヶ月で75％が新しく生まれ変わると言われています
食習慣を変えれば、どんな方でも身体は変化します
我慢や根性ではなく
代謝・ホルモン・栄養バランスを整えて
3か月で自然に痩せていく体を作っていきましょう
あなたの状態に合わせて
①～⑤を組み合わせ
あなただけのダイエットプログラムで伴走します
で“食べて整う”第一歩を
初回所要時間60～90分・Zoomにて実施
強引な勧誘は一切ありません 安心してご参加ください
無理な制限は一切ありません。
「食べて痩せる」が基本方針なので、必要な栄養をしっかり摂りながら食べるタイミングやバランスを整えていくサポートです。
大丈夫です。
このプログラムは“食べ方”を整えることで代謝を上げていく内容です。
運動が苦手でも全く問題ありません。
はい、リアルでもオンラインでも効果は出ます。
ZoomでのカウンセリングやLINEや週1回のzoomで食事や体調を丁寧にサポートしています。
全国どこからでも受けられるのが特徴です。
はい、もちろんです。
家族と一緒に食卓を囲みながらでも続けられるように、調理法やメニューの工夫もお伝えします。
家族の健康にもプラスになる食習慣を目指します。
このプログラムは“我慢して減らす”ではなく“体のリズムを整えて自然に減る”を目指しています。
食べ方が身につくことで、卒業後もリバウンドしにくくなります。
今の食事・体質・生活習慣をヒアリングし「痩せにくい原因」と「整える方向性」をお伝えします。
無理な勧誘はなく、今後の参考になる内容です。
銀行振込またはクレジットカード払いに対応しています。
クレジットカードの場合はカード会社により分割払いが可能です。
京都市で整体院を運営し、これまで多くの女性患者さまと向き合ってきました。
施術を通じて実感したのは、「体は食べたものでつくられている」という当たり前のようで見落とされがちな事実。
どんなに体の外側を整えても、食のバランスが乱れていると不調や代謝の低下は繰り返してしまいます。
そこで、体の“外側”だけでなく“内側”からも整えるために、食事指導と体質改善を組み合わせた「食べて痩せるダイエットサポート」を始めました。
整体師だからこそ見える体のサインと、栄養学的なアプローチの両面からあなたの「一生使える整え方」をサポートします。